|
Автор: Мария Черемных
|
|
08.12.2009 06:30 |
 В первое время уход за ребенком отнимает все время и силы у молодой мамы. И ваш супруг может почувствовать себя покинутым и одиноким. Ему может показаться, что вы отдаляетесь от него.
Вот несколько советов, которые помогут вам сгладить напряжение и улучшить ваши взаимоотношение.
Уделяйте по крайней мере 15 минут в день, чтобы поговорить друг с другом, и побыть наедине. Это лучше всего сделать во время того, как ребенок спит. Обсудите что-нибудь не касающееся малыша.
По крайней мере, один раз в месяц, попросите кого-нибудь посидеть с ребенком. А сами отправьтесь с мужем на прогулку. Сходите в театр, кино, поужинайте в кафе или ресторане. Сходите в гости к друзьям.
Дома тоже можно найти время и сделать что-нибудь вместе. Это поможет снять накопившуюся усталость и раздражение. Почитайте вместе книгу, примите ванну, посмотрите фильм.
Если вас что-то волнует, обсудите проблему с мужем. Это поможет ему почувствовать себя нужным и причастным к вашим отношениям с ребенком. Так же это привлечет его к уходу за младенцем. Иначе напряжение будет только возрастать. Исследования показывают, что подобная отстраненность супруга может поставить под угрозу ваши взаимоотношения.
Ведь ваш муж точно так же как и вы радуется появлению малыша. Но в общении с ребенком он может чувствовать себя неловко, так как не всегда понимает как себя вести в определенных ситуациях. Это может его раздражать или сердить.
Ему необходима ваша поддержка и одобрение. Рассказывайте ему все, что знаете сами об уходе за ребенком. Постепенно он наберется опыта и почувствует себя уверенней. Так же хорошо бы с самого начала позволять отцу оставаться один на один с ребенком. А вы в это время можете погулять или сходить в магазин. Для первого раза будет достаточно 5-10 минут. Убедитесь, что ребенок сыт и находится в хорошем расположении духа. Что бы первые трудности не оттолкнули отца. Цените любые проявления заботы о ребенке со стороны мужа, и не забывайте говорить ему об этом.
Так же одним из краеугольных камней, в первый год после родов, могут стать интимные отношения. Вы можете чувствовать себя совсем не сексуальной. Кроме того уход за малышом отнимает слишком много сил, даже спустя пол года после родов. Подобная ситуация может раздражать вас обоих. Объясните мужу, все что вы чувствуете. Скажите о том, что подобная ситуация вас тоже не устаревает, и вы с нетерпением ждете когда все вернется в свое русло.
Обстановка в доме зависит от взаимоотношений супругов. Ели вы и ваш муж думаете и действуете в одном направлении, то легко справитесь с любыми трудностями.
|
