|
 Обустраивая спальню, важно не только удовлетворить свой вкус, но и создать в ней все условия для здорового сна — залога бодрости и хорошего настроения на весь день.
Специалисты по дизайну интерьеров и фэн-шуй пришли к единому мнению, что независимо от того, обустраивается спальня в отдельном помещении, или является частью общей комнаты, она должна представлять отдельную зону, огороженную от посторонних звуков, яркого света и сквозняков. Спальня должна располагаться дальше от прихожей и ни в коем случае не быть холодной. Не располагайте ее напротив входной двери или туалета, чтобы во время сна положительная энергия «ши» не ушла через двери или канализацию. При невозможности перенести спальню в другое место переместите кровать, огородив спальную зону ширмой. Кстати, специалисты утверждают, что именно кровать, а не диваны и раскладушки дают гарантию полноценного отдыха, и тем, кто страдает нарушениями сна, целесообразно приобрести для сна именно эту мебель.
Постарайтесь, чтобы изголовье кровати прикасалось к стене: это создаст ощущение защищенности и комфорта, не ставьте ее посередине комнаты, ногами к выходу и в зоне отражения в зеркале. Кровать должна быть на ножках, хотя бы небольших, чтобы обеспечивать свободное прохождение воздуха под ней, избегая застоя.
В цветовой гамме придерживайтесь спокойных, холодных тонов или нейтральных. Исключение может составлять детская спальня, но и тут не следует перенасыщать комнату яркими, кричащими цветами, особенно, если ребенок страдает повышенной возбудимостью. Освещение должно быть приглушенным, желательно с рассеянным или отраженным источником света.
Стены и мебель вокруг кровати украсьте любимыми предметами, чтобы они при пробуждении вызывали приятные эмоции. Повесьте плотные шторы, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на спящего. Избегайте в спальне мебель с острыми углами, для смягчения линий можно использовать драпировку тканью. Разумеется, спальная зона должна исключать наличие в ней техники, и даже любимый телевизор на ночь рекомендуется выключать из розетки. Вообще, в спальне должно быть минимальное количество мебели, а по фэн-шуй – и полное отсутствие бездушной техники, чтобы она не забирала во время сна часть энергии спящего человека, находящегося в расслабленном состоянии. Избегайте вредных излучений – не кладите в изголовье кровати ноутбук и мобильный телефон. |
